美容

・肌荒れに効果があるビタミンを知りたい ・美肌になりたいけど、何のビタミンを取ればいい？ ビタミンが肌に良いことは知ってるけど、実際には何を摂ればいいかわかりませんよね？ ビタミンにも様々な種類があり、種類によって役...